不设限,有收获

颜婕
60 分钟 2 哈他

今天就是想怎么练就怎么练,随心而动,没有序列,想做什么就做什么。不肯踏出自己给自己画的框框,就不知道其实生活还有很多可能。人生就是要傲娇几次,无论好的坏的,你总会有新的发现,而能有新的发现就是有益的。(可选辅具:瑜伽砖2块,瑜伽毯1块)

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提升专注 柔韧 伸展
颜婕
全是瑜客座老师

09年成为瑜伽老师;14年曾参加中国健美协会(瑜伽组)并获得冠军;15年开创“heart yoga”并建立颜婕瑜伽馆;2010-16年间多次赴俄罗斯、意大利、巴黎、瑞士、德国、马来西亚等国家学习进修;15年9月参加了Richard Agar Ward大师的艾扬格培训;16年1月参加高温瑜珈创始人Bikram Choudhury 高温瑜伽大会;同年3月完成新西兰Vincent Bolletta老师理疗、私教课程培训;10月接受了 R.S.BHOGAL 冥想课程 ;11月参加了Angelina(Incy Wincy Kids Yoga创始人)老师的儿童瑜伽培训。

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