品质练习,愉悦尽兴

王宏
75 分钟 2 流瑜伽

这节课是一节全面综合的练习,需要我们更多专注于自己身体的感受。如果你喜欢一节充分流动,综合全面且练习过后身心皆安稳的课程,就一起开始吧!

王宏
全是瑜核心老师
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2000年开始学习瑜伽,2004年开始教授瑜伽;先后曾接受哈他、流瑜伽、阿斯汤加的系统培训;课程强调体位的安全性、连贯性和节奏感,同时注重呼吸与体位的结合,身体和精神的融合;现在主要以教授流瑜伽为主。

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