3. 前弯的意义
赵扬
90 分钟
2 级
其他
中国人做事讲究天时地利人和，那么我们练习瑜伽同样需要遵循这样的原则，时逢冬日，我们又该如何进行冬之藏养呢？运用NEW LIFE的整体论和方法论，我们又该如何认知前弯和藏养的关系呢？本节课我们将详细解读前弯的深层次意义，如何以前弯来顺应时节，以及怎样逻辑有序的发展前弯。
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