11. 拜日式“H”-深度（上）
婷婷
60 分钟
2-3 级
流瑜伽
腹部核心练习，手臂肌肉顺位练习，让我们再次熟悉，加深记忆。靠墙练习慢起手倒立，为拜日式H的手倒立挑战做好准备。
【系列课】
