16. 拜日式H（手倒立的挑战）
婷婷
5 分钟
2-3 级
流瑜伽
向太阳致敬式A和B是被我们大家所熟知的，并且也是大家练习的比较多的致敬式。但今天的这个视频，我们来学习下拜日式H的练习方法，你准备好了吗？就算暂时还无法做到，给今年的自己定个小目标也是好的，向拜日式H努力吧！ （老师在课程中提到的单独录制的拜日式H的小视频）
【系列课】
