3. 阿育吠陀三大支柱(上)

Dr. Anupkumar
60 分钟 1 其他
根据阿育吠陀,健康的三大支柱:首先是,饮食。不仅是吃什么,还有怎么吃。然后是,睡眠。第三是我们的行为,运动和生活方式。因此,我们足够多关于这三个方面的知识,并在生活中实践这些知识。我们就能生活得很好,能够实现我们想达成的目标。我们将通过探索阿育吠陀中的饮食、睡眠、每日生活规则以形成健康的生活观念,并探讨阿育吠陀与疾病、草药之间的关系。
Dr. Anupkumar
全是瑜客座老师

Aunp医生是Maharashtra University of Health Sciences制药工程学的硕士以及D.Y Patil University自然医学博士,曾就职于Muniyal Institute of Ayurveda Medical Sciences以及 Yerala medical Trust G.D pol fundation Ayurveda, Maharashtra,近十年供职于印度健康中心,并且在国际霎哈嘉瑜伽中心的带领冥想,唱诵,以及清洁法的课程。

Dr. Anupkumar老师更多课程
全是瑜 App下载
全是瑜 微信公众号