高钧镁 全是瑜客座老师 从2008年开始练习瑜伽；先后在蝉舟、梵音、Y+参加高阶培训；曾获Y+的AVT100小时高阶瑜伽导师证书；现任北京威尔士瑜伽经理，主要教授流瑜伽、寰宇瑜伽；个人课程特点注重力量、体式串联、柔韧的结合。 综合 最新 最热 标签 老师 时长 难度 类型 练习部位 健康充电 肩颈修复 腰背保养 脊柱调理 缓解压力 快乐心情 减肥塑形 减肥 塑形 排毒 提臀瘦腿 腰腹线条 美胸手臂 适合人群 零基础 孕妇 中老年 生理期 瑜伽老师 外籍人士 练习效果 清晨 夜晚 运动辅助 提升专注 舒缓平静 秋冬季节 综合学习 体式正位 能量流动 身心疗愈 巩固基础 进阶提升 难度挑战 冥想 呼吸法 体式精进 开肩 开髋 核心 力量 柔韧 伸展 倒立 后弯 扭转 平衡 手臂平衡 核心老师 崔月 董娟 Liya Xiong 秋洁 任劲松 榕杉 上官芳萍 石曦文 Victor 张华 张陆雪 赵欢 赵榕坤 张微 客座老师 Allan Nett Andrew Briohny Smyth 白永盛 Beck Shu 毕晓伟 陈蕙 Christina 陈雪 程真涛 戴若 Dario Calvaruso Diana Lai David Lynch David Kim Dr. Anupkumar Demetri Velisarius Erykah 戴衡 范波 方莉 Forkiss团队 高钧镁 郭涛 郭晓东 何一鸥 黄瀚彬 金晓波 康康 康耀华 李建慧 刘晨光 吕超 李菁 刘韩俊 禄丽荣 梁纪 李晓兰 罗湘华 Matthew Cohen 马泉 孟建伟 Marc Bauchet 聂青 Pablo Alavarez Riana A.Singgih 冉玥 Seri Wang 珊姗 Sindy Simon Park 素问 苏子越 Tonny Chang张东尼 田多默 Tim 婷婷 Tymi Howard 唐一杰 Vincent Bolletta 王丹艺 王宏 文静 王立世 王明晓 王白石 吴孟 杨丰溢 颜婕 Yoga Wei 云兮 余瑛 郑艳娜 张薇 张一 赵龙 查子明 赵扬 赵子豪 庄乐泉 5分钟 10分钟 15分钟 20分钟 25分钟 30分钟 45分钟 60分钟 75分钟 90分钟 120分钟 系列课程 1级 1-2级 2级 2-3级 3级 流瑜伽 哈他 艾扬格 阿斯汤加 阴瑜伽 理疗 冥想 寰宇 孕产 昆达利尼 有氧&塑形 火箭流 其他 核心 脊柱 颈部 肩部 肩颈 上背部 胸腔 下背部 背部 腹部 腰部 髋部 臀部 骨盆 盆底肌 腿部 膝关节 腿部后侧 腿部外侧 身体侧面 脚踝 足部 手臂 手腕 手指 高阶体式脚挂头欣赏 高钧镁 5分钟 3级 流瑜伽 难度挑战 柔韧 更神的神猴 高钧镁 10分钟 3级 流瑜伽 难度挑战 柔韧 深度后弯 高钧镁 5分钟 2-3级 流瑜伽 后弯 难度挑战 挑战的满足 高钧镁 10分钟 2-3级 流瑜伽 难度挑战 加载更多
