瑜伽老师工具书节选:神经系统简介

素问
15 分钟 1 艾扬格

本节课是素问的瑜伽老师工具书连载2之节选:神经系统简介。从梦的产生,你的所思所想,到你所有的认知,你的行为......都受你的神经系统所支配,包括你学习瑜伽的这个决定。在人体十大系统中,神经系统可谓是人体的司令部。 瑜伽老师和专业练习者的工具书连载:从瑜伽与生理解剖的总体概论出发,它将为你提供一个教学和练习的思路,点开它,它会是你教学的最佳搭档,它也是你练习的最好伙伴。不仅让你知道,“该怎样”做体式,还让你知道“为什么”该这样做体式。知其然,知其所以然,通过现代的解剖学知识,在古老的瑜伽练习中,身心一体。生理解剖学的理论知识对于瑜伽练习者和瑜伽老师来说,能够帮助我们了解人体基本构成,运动规律,结构特点,避免身体损伤,有益于我们的练习。

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全是瑜客座老师

瑜伽和医学专业学者;05年-10年,临床医学专业,系统学习了《人体解剖学》《生理学》《内科学》《外科学》等学科;09年-12年间在北京军区总医院工作学习,师从王丽梅老师;11年-12年,跟随Mohan老师学习传统哈他瑜伽并获得初中理疗等教师资格认证;12年-14年,跟随印度卡瓦拉亚达翰慕瑜伽研究学院(KaivalyadhamaG.S)院长 Shri O.P. Tiwari 学习呼吸控制法并取得初级呼吸控制法教师资格认证;13年-16年,跟随B.K.S. Iyengar大师的弟子Faeq.Biria老师学习艾扬格瑜伽;16年开始创立小森林工作室,从事轻断食的理论、实践与科研相关工作,先后指导9000余名学员参与轻断食活动。

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