站立体式,根基为重
白杨
75 分钟
1-2 级
艾扬格
基础站立体式,最重要的就是根基;站立山式,四肢伸展式,站立前屈等等体式,只要脚掌是打开的,身体就会自动有上提的力量,更不用提还有更多的练习技巧,那还有哪些需要注意的呢?一起来看看吧!