2.土元素太阳能量分析

瑜伽练习是我们跟自己的交流，是我们对生活的一种反馈，是要把我们从失衡带到一个平衡的状态。如果说性质类似的能量会相互吸引，那么性质相反的能量则会产生疗愈的效果，达到一种平衡的状态。为了能够得到这种疗愈的平衡，我们首先要做的是感知我们生活的节奏和状态，感知周围都发生了什么。若是以天为单位感知到的失衡，我们适合用阴性或者阳性的练习来调节；若是以季节为单位感知到的平衡，则更适合用我们Prana Flow所主要提到的的五种元素的练习来调节了。请开启你觉知的状态，用自己的体验来感受这种互补的疗愈给你带来的平衡吧！