全部课程
系列课
老师
瑜伽馆
文章
关于我们
登录
注册即可免费体验14天
全是瑜倾心为您提供2000+优质瑜伽课程
一杯咖啡的价格就可享受最优质的课程
综合
最新
最热
标签
老师
时长
难度
类型
练习部位
健康充电
肩颈修复
腰背保养
脊柱调理
缓解压力
快乐心情
减肥塑形
减肥
塑形
排毒
提臀瘦腿
腰腹线条
美胸手臂
适合人群
零基础
孕妇
中老年
生理期
瑜伽老师
外籍人士
练习效果
清晨
夜晚
运动辅助
提升专注
舒缓平静
秋冬季节
综合学习
体式正位
能量流动
身心疗愈
巩固基础
进阶提升
难度挑战
冥想
呼吸法
体式精进
开肩
开髋
核心
力量
柔韧
伸展
倒立
后弯
扭转
平衡
手臂平衡
核心老师
陈蕾
崔月
董娟
林淼
李菁
林朗Emma
秋洁
任劲松
榕杉
石曦文
王宏
张华
赵欢
客座老师
Allan Nett
Andrew
Briohny Smyth
白永盛
Beck Shu
白杨
毕晓伟
陈发容
程阿林
陈雪
Christina
陈蕙
程真涛
戴若
Dario Calvaruso
Diana Lai
David Lynch
David Kim
Dr. Anupkumar
Demetri Velisarius
Erykah 戴衡
范波
Naomi冯芳
方莉
Forkiss团队
郭涛
郭晓东
何一鸥
黄瀚彬
金晓波
康康
康耀华
李建慧
刘晨光
吕超
李传威(威叔)
刘韩俊
禄丽荣
梁纪
Liya Xiong
琳潇
李晓兰
罗湘华
Matthew Cohen
马泉
孟建伟
Marc Bauchet
聂青
Pablo Alavarez
曲云暄
Riana A.Singgih
冉玥
Seri Wang
珊姗
三三(于姗姗)
上官芳萍
Simon Park
Sindy
素问
苏子越
Tonny Chang张东尼
田多默
Tim
婷婷
Tymi Howard
唐一杰
Victor
Victor 卢永利
Vincent Bolletta
王丹艺
王宁
文静
王立世
王明晓
王白石
王文静
吴孟
颜婕
杨丰溢
Yoga Wei
云兮
玉轩
余瑛
雪儿(张雪)
张陆雪
紫玲
Eva 张微
张薇
张巧思
张一
赵榕坤
赵龙
查子明
赵扬
赵子豪
庄乐泉
5分钟
10分钟
15分钟
20分钟
25分钟
30分钟
45分钟
60分钟
75分钟
90分钟
120分钟
系列课程
1级
1-2级
2级
2-3级
3级
流瑜伽
哈他
艾扬格
阿斯汤加
阴瑜伽
理疗
冥想
寰宇
孕产
昆达利尼
有氧&塑形
火箭流
其他
GOKUL
普拉提
核心
脊柱
颈部
肩部
肩颈
上背部
胸腔
下背部
背部
腹部
腰部
髋部
臀部
骨盆
盆底肌
腿部
膝关节
腿部后侧
腿部外侧
身体侧面
脚踝
足部
手臂
手腕
手指
NEW
温和流动,髋部打开
程阿林
75
分钟
2
级
流瑜伽
能量流动
NEW
流动中伸展,练习中提升
陈蕾
60
分钟
1-2
级
流瑜伽
能量流动
伸展
呼吸饱满,专注自身
王宏
75
分钟
2
级
流瑜伽
能量流动
脊柱灵活与后背力量
石曦文
60
分钟
1-2
级
哈他
脊柱调理
后弯
办公室放松(二)放松的肩颈
李菁
15
分钟
1
级
其他
肩颈修复
办公室放松(一)明亮的眼睛
李菁
10
分钟
1
级
其他
舒缓平静
冬季减脂,能量提升
董娟
60
分钟
2-3
级
流瑜伽
秋冬季节
能量流动
综合流动中的至臻体验
陈蕾
75
分钟
2-3
级
流瑜伽
能量流动
进阶提升
上肢训练,美背开肩
李菁
30
分钟
1-2
级
流瑜伽
美胸手臂
开肩
温和伸展,身心安放
林朗Emma
75
分钟
1-2
级
流瑜伽
身心疗愈
伸展
倒立与后弯
程阿林
75
分钟
2-3
级
流瑜伽
倒立
脊柱挺拔,扭转放松
石曦文
60
分钟
2
级
哈他
伸展
扭转
核心练,身轻盈
董娟
30
分钟
2
级
流瑜伽
核心
臀部训练,饱满激活
李菁
25
分钟
1-2
级
有氧&塑形
塑形
提臀瘦腿
为头倒立做好准备
陈蕾
60
分钟
2
级
流瑜伽
倒立
骨盆正,解锁更多体式
雪儿(张雪)
60
分钟
2
级
流瑜伽
体式正位
手臂支撑与核心力量
林朗Emma
75
分钟
2-3
级
流瑜伽
手臂平衡
舒适修复,舒缓放松
石曦文
60
分钟
1-2
级
哈他
舒缓平静
疗愈秋季阴霾情绪
董娟
60
分钟
1-2
级
流瑜伽
秋冬季节
身心疗愈
阴瑜伽与声音疗愈
陈发容
45
分钟
1
级
阴瑜伽
舒缓平静
身心疗愈
品质练习,愉悦尽兴
王宏
75
分钟
2
级
流瑜伽
流瑜伽之脚绕头训练
陈蕾
30
分钟
2-3
级
流瑜伽
进阶提升
开髋
秋季润燥,疏通中焦
董娟
60
分钟
1-2
级
流瑜伽
秋冬季节
能量流动
核心加强,支撑升级
林朗Emma
60
分钟
2-3
级
流瑜伽
进阶提升
核心
手臂平衡
加载更多
全是瑜 App下载
全是瑜 微信公众号