4.土元素月亮能量分析
Andrew
60 分钟
1-2 级
流瑜伽
太阳能量的练习会让我们获得更多的热量，月亮能量的练习会让我们获得更多疗愈的效果。当我们练习体位法的时候，这两种能量并不是完全独立于另一种存在的，他们交替出现，他们的出现基于你身体的感受。在阳性的练习中还是会有阴性的力量让你得到疗愈，在阴性的练习中也会有阳性的能量来给你热量。只要你感受到了被鼓舞，能量是向上的，它就是阳性的；若是你感受到了放松，感受到了疗愈，它就是阴性的。
【系列课】
