8.土元素和水元素习练总结分析
Andrew
45 分钟
1-2 级
流瑜伽
前几节课我们分别学习了土元素和水元素,所以这节课老师会给之前的学习做个总结。土元素是一个十分固定的元素,不太会生出太多的变化,给人以稳定,安稳,可靠,安心的感觉。它更像是一开始的春天,你不想动,想吃好吃的,不想有太多变化,想更好的享受自己的生活。而水元素就是比较灵活的,但是又不会像风元素那样漫无目的的灵活,它的流动还是有一定的规律的。当结合不同元素的特性运用到体式练习中,会让我们的练习变得更丰富,更有效。
【系列课】