4. 流瑜伽练习-手臂平衡
庄乐泉
120 分钟
2 级
流瑜伽
经过前面的学习,这次的练习,请观察老师的编排,以及可以尝试猜测老师这节课的顶峰体式是什么。带着觉察去练习这节课程。(可选辅具:瑜伽砖2块)
【系列课】