7. 流瑜伽练习-后弯
庄乐泉
120 分钟
2 级
流瑜伽
这节练习课,需要多关注一下之前讲的小序列,停顿,以及老师对能量的起伏控制。去观察下之前老师传授的起点授课技巧,他是否有做到。(可选辅具:瑜伽砖2块)
【系列课】