手倒立靠墙手臂支撑练习

Eva 张微
5 分钟 2 流瑜伽

手倒立是一个需要力量和平衡的较难体式,对于许多资深练习者来说,进入手倒立的练习更需要的是适合自己的练习方法,本节手倒立课程主要集中在手臂的支撑力量培养上。

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倒立
Eva 张微
全是瑜客座老师

Eva ,国内知名瑜伽导师, 超过15 年的瑜伽授课经验。曾就职于北京各大瑜伽馆以及瑜伽网络平台。 新浪微博知名瑜伽博主 :Eva手倒立艺术。 Eva手倒立艺术服饰品牌创始人。 因热衷倒立艺术, 开始专注瑜伽倒立教学, 并一直保持与国外顶尖倒立艺术家的交流和自我深造, 致力于把瑜伽倒立引领到更专业的高度。

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