缓解孕期骶髂疼痛
罗湘华
10 分钟
1-2 级
孕产
因为孕期分泌松弛素，以及孕妈妈会不自觉外八字走路，导致骶髂关节空间变小，受到挤压，容易有疼痛的现象；所以今天的课程介绍几个小动作，来缓解骶髂疼痛的现象，只需要几分钟，如果需要的话，可以随时来打卡哦。
