从早开始瘦系列

—— 一日之瘦始于晨

试看
董娟
立即购买 已购买 ¥ 299
8 节课 2 有氧&塑形

早上的瑜伽练习,作为减肥的运动是非常有效的。通过早晨的练习,提高整天的新陈代谢率,就算其它时间没有练习,也相当于你一直在练习了。同时,减肥并不是瑜伽的单一属性,你可能还会收获:身体越来越紧致,皮肤越来越有光彩,气质越来越优雅,本身更多美丽的面被发掘出来。 从早开始瘦系列课分为7节,第1-6节分别针对身体不同的部位略有侧重,第7节则作为综合练习巩固之前的成果。坚持练习,周而复始,循环往复,遇见更好的自己。

减肥 塑形
全是瑜 App下载
全是瑜 微信公众号