5. 双峰镇战役之美胸上提
王立世
90 分钟
2 级
有氧&塑形
顾名思义，美胸上提通过一系列辅具配合体式去激活胸、背、手臂的肌肉力量，以达到美胸美背的效果。课程序列循序渐进，先通过筋膜球滚压按摩放松胸背部肌肉；再配以体式增强肌肉力量，预防胸部肌肉萎缩；最终达到挺拔身姿，帮你打造优雅气质。
【系列课】
