10. 有氧训练

Yoga Wei
60 分钟 2 有氧&塑形
温馨提醒:你可以在购买前试看此课程前5分钟
有氧训练,是几乎每天都需要的,它是消除脂肪的杀手锏。今天的练习,在常规练习的基础上,加入了手臂的动作。来继续挑战自己的体能和耐力,跟脂肪说拜拜吧!
标签
减肥 塑形 提臀瘦腿 腰腹线条 瑜伽老师
Yoga Wei
全是瑜客座老师

当今亚洲最具代表性的瑜伽导师之一
;美国瑜伽联盟资Yoga Alliance (ERYT-200)认证教练培训资格;超过10000小时学习和习练;超过8000小时教学经验;2014重庆瑜伽大会特邀老师;2014 厦门国际瑜伽艺术生活节导师;2015 石家庄健身大会特邀导师

全是瑜 App下载
全是瑜 微信公众号