赵子豪

全是瑜客座老师

美国瑜伽联盟注册导师（RYT500～E-RYT200&YACEP）；国内首批Hañsa Yoga授权一级理疗师、Hañsa Yoga授权培训师；国内首批阿育吠陀TTC认证，资深瑜伽导师，物理治疗师，运动康复师。

  • 健康充电
  • 减肥塑形
  • 适合人群
  • 练习效果
  • 综合学习
  • 体式精进
  • 核心老师
  • 客座老师
柔软内收，核心表达
赵子豪
60分钟 1-2级 理疗
核心
沉稳体验，探索身心
赵子豪
60分钟 1-2级 理疗
身心疗愈
平衡之道，不执于相
赵子豪
60分钟 1级 理疗
舒缓平静
阴瑜伽的静与动
赵子豪
60分钟 1级 阴瑜伽
舒缓平静 伸展
髋部调理，肌肉平衡
赵子豪
60分钟 1-2级 理疗
力与气的和柔
赵子豪
60分钟 1-2级 阴瑜伽
身心疗愈
视觉外的悄然绽放
赵子豪
60分钟 1-2级 阴瑜伽
舒缓平静
静心冥想（为高考助力）
赵子豪
10分钟 1级 冥想
舒缓平静
肩膀理疗，空间打开
赵子豪
60分钟 1-2级 理疗
肩颈修复 伸展
肩髋空间与脊柱延展
赵子豪
60分钟 1-2级 理疗
伸展 后弯
头的觉慑对中轴的稳定
赵子豪
60分钟 1级 阴瑜伽
觉摄点（舌骨）与核心
赵子豪
90分钟 1-2级 理疗
用理疗的方式激活核心
赵子豪
60分钟 1-2级 理疗
与土元素连接
赵子豪
90分钟 1-2级 阴瑜伽
舒缓平静 能量流动
唤醒腰腹保护，启动髂腰肌
赵子豪
90分钟 1-2级 理疗
体式正位 身心疗愈
阴瑜伽不二之选－针式
赵子豪
5分钟 1级 阴瑜伽
舒缓平静
阴瑜伽经典体式--闸门式
赵子豪
5分钟 1级 阴瑜伽
开髋
保水计划
赵子豪
75分钟 2级 阴瑜伽
缓解压力 排毒 舒缓平静 开髋
Taste a Cream tea
赵子豪
75分钟 1-2级 阴瑜伽
缓解压力 舒缓平静 开髋
内在，不要紧
赵子豪
75分钟 1-2级 阴瑜伽
舒缓平静
阴瑜伽之髋关节空间开发
赵子豪
75分钟 1-2级 阴瑜伽
缓解压力 开髋
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