十全大补蝗虫式

王立世
5 分钟 1 级 理疗

通过蝗虫式的练习，改善腰底和背部的血液循环，从而实现腰腹部塑形，和腰背部康复。

练习部位
背部 
标签
腰背保养 体式正位
王立世
全是瑜客座老师

曾任优胜美地瑜伽会馆瑜伽课程主任；曾任亚力山大会馆华北区团体课程总监；全美瑜伽联盟RYT－200认证老师；印度甘地瑜伽学院国际瑜伽资深教练。

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