寰宇平衡练习

Liya Xiong
90 分钟 2 寰宇

此课为十字垫摆设,寰宇平衡练习,是根据身体在空间方向的改变和重心点的转移,培养内在专注能力,练习过程中,找到一个凝视点,让自己融入到那个凝视点里面,保持稳定,同时也平衡Ha性(阳性)和Tha性(阴性)的能量。(可选辅具:瑜伽砖2块,瑜伽毯1块)

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提升专注 进阶提升 平衡
Liya Xiong
全是瑜核心老师
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十余年授课经验 E-RYT500注册导师 大陆首批寰宇认证老师 寰宇瑜伽Level 1&Level 2序列认证授权者 众多瑜伽品牌合作老师

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