Briohny Smyth 手倒立大师工作坊简介

Briohny Smyth
5 分钟 2-3 流瑜伽

Briohny Smyth,全球著名的瑜伽培训导师、冥想导师,常年和Dice lida-Klein搭档在世界各地进行200H和300H的瑜伽教培,尤其擅长倒立体式和手臂平衡,此次携手全是瑜,分享给渴望提高手臂平衡技巧、创建倒立稳定以及安全后弯的Yogi。工作坊致力于:打磨精进基础体式、烙印进阶体式需要的基本要素到身体;探索肌肉深层觉知、并向肌肉注入相关记忆对体式练习的助力;引领身体安全进入高阶体式,以及高阶体式的变体。所以,所以,接下来的事你懂的......

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倒立 手臂平衡
Briohny Smyth
全是瑜客座老师

全球著名的瑜伽培训导师、冥想导师,常年和Dice搭档在世界各地进行200H和300H的瑜伽教培;曾登上 Women’s Health Thailand、Yoga Journal Thailand 以及 LA Yoga的封面;在1999年在泰国与瑜伽相遇开始瑜伽之旅,尤其擅长倒立体式和手臂平衡;她的瑜伽教学视频“ The Contortionist ”和“ The Balancing Act ”在社交网站上已超过1000万浏览量;此外,她还经常在 The Huffington Post、MindBodyGreen 以及 ElephantJournal 等网络平台分享自己的瑜伽生活。

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