肠胃安抚

文静
75 分钟 1 阴瑜伽

天气凉了,食欲变好了,该贴贴秋膘了,会不会经常觉得有点腻,不太好消化呢?今天的课程了就是为了帮助你的肠胃增加消化功能而设计的。轻柔的拉伸,缓慢的节奏,在不知不觉中,伸展到胃经,增强脾胃功能。(可选辅具:瑜伽砖2块,瑜伽毯1块,抱枕1个)

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排毒 伸展
文静
全是瑜客座老师

全美瑜伽联盟RYT200小时认证老师;主要教授阴瑜伽和流瑜伽;经验丰富,授课时间已经过万小时;深知从初学到精进的安全教学方法;授课风格亲切贴心。

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