倒立的2个小技巧
张华
15 分钟
2 级
哈他
张华老师印度游学归来，带回来的2个适合我们做倒立体式的小技巧：一个是打开我们的髋关节，前腹股沟的方法；另一个是解决我们头倒立时候容易滑开双手的问题。具体是怎么操作的呢？来看看老师的详细讲解吧！
