不虐不成魔
冉玥
75 分钟
2 级
有氧&塑形
普拉提魔力圈，神奇而普通的砖块，上背、中背练习就在屈膝之间，侧腰核心练习就在晃动不止的圈圈上，汗水都在抬、落、撑、挤中迸涌而出，稳定都在海草般的摆动中茁壮成长。换个方式来塑形，瘦身同时还理疗，虐、爽，在复合练习中妖娆多姿。
