冉玥 全是瑜客座老师 2007年修习瑜伽至今已有10年,曾获2009年国际瑜伽体位大赛A组第一名,RYT-200小时培训认证。先后师从Lawrence Pradhan、Tymi Howard和Darby&Joanne等多位国际瑜伽大师。超过10000小时的学习和习练,使她能很好的融合中西方瑜伽教学的特长,编排出丰富的课程,教学风格独特新颖,擅长各种手臂支撑和后弯体式。 综合 最新 最热 标签 老师 时长 难度 类型 练习部位 健康充电 肩颈修复 腰背保养 脊柱调理 缓解压力 快乐心情 减肥塑形 减肥 塑形 排毒 提臀瘦腿 腰腹线条 美胸手臂 适合人群 零基础 孕妇 中老年 生理期 瑜伽老师 外籍人士 练习效果 清晨 夜晚 运动辅助 提升专注 舒缓平静 秋冬季节 综合学习 体式正位 能量流动 身心疗愈 巩固基础 进阶提升 难度挑战 冥想 呼吸法 体式精进 开肩 开髋 核心 力量 柔韧 伸展 倒立 后弯 扭转 平衡 手臂平衡 核心老师 陈蕾 崔月 董娟 林淼 李菁 林朗Emma 秋洁 任劲松 榕杉 石曦文 王宏 张华 赵欢 客座老师 Allan Nett Andrew Briohny Smyth 白永盛 Beck Shu 白杨 毕晓伟 陈发容 程阿林 陈雪 Christina 陈蕙 程真涛 戴若 Dario Calvaruso Diana Lai David Lynch David Kim Dr. Anupkumar Demetri Velisarius Erykah 戴衡 范波 Naomi冯芳 方莉 Forkiss团队 郭涛 郭晓东 何一鸥 黄瀚彬 金晓波 贾萱 康康 康耀华 李建慧 刘晨光 吕超 李传威(威叔) 刘韩俊 禄丽荣 梁纪 Liya Xiong 琳潇 李晓兰 罗湘华 Matthew Cohen 马泉 孟建伟 Marc Bauchet 聂青 Pablo Alavarez 曲云暄 瑜塘老师团队 Riana A.Singgih 冉玥 Seri Wang 珊姗 三三(于姗姗) 上官芳萍 Simon Park Sindy 素问 苏子越 Tonny Chang张东尼 田多默 Tim 婷婷 Tymi Howard 唐一杰 Victor Victor 卢永利 Vincent Bolletta 王丹艺 魏凯明 王宁 文静 王立世 王明晓 王白石 王文静 吴孟 杨丰溢 于正桐 颜婕 Yoga Wei 云兮 玉轩 余瑛 雪儿(张雪) 张陆雪 紫玲 Eva 张微 张薇 张巧思 张一 赵榕坤 赵龙 查子明 赵扬 赵子豪 庄乐泉 5分钟 10分钟 15分钟 20分钟 25分钟 30分钟 45分钟 60分钟 75分钟 90分钟 120分钟 系列课程 1级 1-2级 2级 2-3级 3级 混合级 流瑜伽 哈他 艾扬格 阿斯汤加 阴瑜伽 理疗 冥想 寰宇 孕产 昆达利尼 有氧&塑形 火箭流 其他 GOKUL 普拉提 核心 脊柱 颈部 肩部 肩颈 上背部 胸腔 下背部 背部 腹部 腰部 髋部 臀部 骨盆 盆底肌 腿部 膝关节 腿部后侧 腿部外侧 身体侧面 脚踝 足部 手臂 手腕 手指 几个动作练臀腿(三) 冉玥 5分钟 1级 有氧&塑形 塑形 提臀瘦腿 几个动作练腰腹 冉玥 5分钟 1级 有氧&塑形 塑形 腰腹线条 几个动作练上肢 冉玥 5分钟 1级 有氧&塑形 塑形 几个动作练背部 冉玥 5分钟 1级 有氧&塑形 塑形 几个动作练臀腿(二) 冉玥 5分钟 1级 有氧&塑形 塑形 提臀瘦腿 几个动作练臀腿(一) 冉玥 5分钟 1级 有氧&塑形 塑形 提臀瘦腿 椅子与塑形的化学反应 冉玥 25分钟 1-2级 有氧&塑形 塑形 坚持后的惬意 冉玥 75分钟 2级 有氧&塑形 减肥 塑形 稳定后的精准有效 冉玥 75分钟 2级 有氧&塑形 减肥 塑形 提臀瘦腿 腰腹线条 美胸手臂 假期塑形(四):有氧燃脂 冉玥 10分钟 1-2级 有氧&塑形 减肥 假期塑形(三):有型翘臀 冉玥 20分钟 2级 有氧&塑形 塑形 提臀瘦腿 假期塑形(二):紧致腰腹 冉玥 25分钟 1-2级 有氧&塑形 减肥 塑形 腰腹线条 假期塑形(一):有型后背 冉玥 25分钟 1-2级 有氧&塑形 减肥 塑形 全身塑形,细细感受 冉玥 60分钟 1-2级 有氧&塑形 减肥 塑形 提臀瘦腿 腰腹线条 美胸手臂 汗流浃背的舒爽 冉玥 60分钟 2级 有氧&塑形 减肥 塑形 普拉提圈上的美背 冉玥 5分钟 1-2级 有氧&塑形 塑形 核心扭一扭 冉玥 5分钟 1-2级 有氧&塑形 塑形 腰腹线条 不虐不成魔 冉玥 75分钟 2级 有氧&塑形 减肥 塑形 腰腹线条 雕琢侧腰腹的美好时光 冉玥 5分钟 1-2级 有氧&塑形 塑形 腰腹线条 美人手臂美人背 冉玥 75分钟 2级 有氧&塑形 塑形 美胸手臂 饱满多汁蜜桃臀 冉玥 5分钟 1-2级 有氧&塑形 塑形 提臀瘦腿 搭配练习,为美腿 冉玥 5分钟 1-2级 有氧&塑形 减肥 塑形 提臀瘦腿 【系列课】 “塑”战速决 ——冉美人的塑形瘦身系列课 冉玥 8 节课 2级 有氧&塑形 塑形 雕塑美腿 冉玥 5分钟 1-2级 有氧&塑形 减肥 塑形 提臀瘦腿 加载更多