无限专注，来自聆听
查子明
75 分钟
1-2 级
阿斯汤加
这节课更适合有经验的练习者。请将耳朵交给老师，细听老师的口令，练习时会更加专注。领课的练习，每位授课老师的风格都略有不同，这次来感受下口令清晰，准确，有力，能量满满的查子明老师带来的阿斯汤加一级序列领课练习吧。结束时老师并没有带领同学一起做摊尸式休息，请大家根据自己的情况休息5～10分钟哦。
