最舒适的自我
王宏
75 分钟
2 级
流瑜伽
当你遇到一个不熟悉的体式，记得不去死磕，停留在当下能做到的最好状态就好。随着练习时长和次数的增加，该来的总会来。学会虽然重要，但是学习的过程更重要，无论你什么时候点开王宏老师的课，她总会告诉你，练习瑜伽追求的不是结果，而是当下最舒适的自我。
