Sat Kriya

赵欢
10 分钟 1 昆达利尼

这是昆达利尼瑜伽中非常有代表性的练习,将丹田的激活、身体的正位、手印、凝视点与声音的振动完全融合,高效提升和整合身体能量。可以作为单独的练习,也是很多优秀序列中的重要一个环节。

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能量流动
赵欢
全是瑜核心老师
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美国昆达利尼研究会(KRI)认证昆达利尼瑜伽一级教师;心理治疗师;临床医学学士、应用心理学硕士;现供职于北京回龙观医院艺术治疗中心,服务于有心理及精神困扰的群体,致力于瑜伽、美术及舞动治疗的实践、推广与科研工作。

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