赵欢 全是瑜核心老师 关注 37节课程 18万播放 13135收藏 美国昆达利尼研究会(KRI)认证昆达利尼瑜伽一级教师;心理治疗师;临床医学学士、应用心理学硕士;现供职于北京回龙观医院艺术治疗中心,服务于有心理及精神困扰的群体,致力于瑜伽、美术及舞动治疗的实践、推广与科研工作。 相册 综合 最新 最热 标签 老师 时长 难度 类型 练习部位 健康充电 肩颈修复 腰背保养 脊柱调理 缓解压力 快乐心情 减肥塑形 减肥 塑形 排毒 提臀瘦腿 腰腹线条 美胸手臂 适合人群 零基础 孕妇 中老年 生理期 瑜伽老师 外籍人士 练习效果 清晨 夜晚 运动辅助 提升专注 舒缓平静 秋冬季节 综合学习 体式正位 能量流动 身心疗愈 巩固基础 进阶提升 难度挑战 冥想 呼吸法 体式精进 开肩 开髋 核心 力量 柔韧 伸展 倒立 后弯 扭转 平衡 手臂平衡 核心老师 陈蕾 崔月 董娟 林淼 李菁 林朗Emma 秋洁 任劲松 榕杉 石曦文 王宏 张华 赵欢 客座老师 Allan Nett Andrew Briohny Smyth 白永盛 Beck Shu 白杨 毕晓伟 陈发容 程阿林 陈雪 Christina 陈蕙 程真涛 戴若 Dario Calvaruso Diana Lai David Lynch David Kim Dr. Anupkumar Demetri Velisarius Erykah 戴衡 范波 Naomi冯芳 方莉 Forkiss团队 郭涛 郭晓东 何一鸥 黄瀚彬 金晓波 贾萱 康康 康耀华 李建慧 刘晨光 吕超 李传威(威叔) 刘韩俊 禄丽荣 梁纪 Liya Xiong 琳潇 李晓兰 罗湘华 Matthew Cohen 马泉 孟建伟 Marc Bauchet 聂青 Pablo Alavarez 曲云暄 瑜塘老师团队 Riana A.Singgih 冉玥 Seri Wang 珊姗 三三(于姗姗) 上官芳萍 Simon Park Sindy 素问 苏子越 Tonny Chang张东尼 田多默 Tim 婷婷 Tymi Howard 唐一杰 Victor Victor 卢永利 Vincent Bolletta 王丹艺 魏凯明 王宁 文静 王立世 王明晓 王白石 王文静 吴孟 颜婕 杨丰溢 Yoga Wei 云兮 玉轩 余瑛 雪儿(张雪) 张陆雪 紫玲 Eva 张微 张薇 张巧思 张一 赵榕坤 赵龙 查子明 赵扬 赵子豪 庄乐泉 5分钟 10分钟 15分钟 20分钟 25分钟 30分钟 45分钟 60分钟 75分钟 90分钟 120分钟 系列课程 1级 1-2级 2级 2-3级 3级 混合级 流瑜伽 哈他 艾扬格 阿斯汤加 阴瑜伽 理疗 冥想 寰宇 孕产 昆达利尼 有氧&塑形 火箭流 其他 GOKUL 普拉提 核心 脊柱 颈部 肩部 肩颈 上背部 胸腔 下背部 背部 腹部 腰部 髋部 臀部 骨盆 盆底肌 腿部 膝关节 腿部后侧 腿部外侧 身体侧面 脚踝 足部 手臂 手腕 手指 心轮Kriya的练习 赵欢 60分钟 1-2级 昆达利尼 能量流动 超给力的核心练习 赵欢 60分钟 1-2级 昆达利尼 核心 柔和稳定电磁场的呼吸冥想 赵欢 10分钟 1级 冥想 冥想 Sat Kriya 赵欢 10分钟 1级 昆达利尼 能量流动 火呼吸 赵欢 10分钟 1-2级 昆达利尼 呼吸法 给情绪踩刹车 赵欢 10分钟 1级 冥想 冥想 【系列课】 昆达里尼瑜伽--唤醒十个身体 ——灵魂的旅程 赵欢 11 节课 2级 昆达利尼 脊柱调理 缓解压力 快乐心情 平衡内分泌的呼吸冥想序列 赵欢 45分钟 1-2级 昆达利尼 能量流动 身心疗愈 提升活力,远离blue day 赵欢 45分钟 1级 昆达利尼 缓解压力 快乐心情 不惧过往,活在当下 赵欢 45分钟 1级 昆达利尼 缓解压力 提升专注 强化磁场,远离疾病 赵欢 30分钟 1-2级 昆达利尼 身心疗愈 特辑3:抵御疾病的练习 赵欢 25分钟 1-2级 昆达利尼 能量流动 身心疗愈 特辑2:促进免疫系统的练习 赵欢 45分钟 1-2级 昆达利尼 能量流动 身心疗愈 呼吸系统的重生 赵欢 90分钟 2级 昆达利尼 身心疗愈 平衡第一个身体:神圣的召唤 赵欢 90分钟 2级 昆达利尼 能量流动 身心疗愈 减压练习之心花绽放 赵欢 120分钟 1-2级 昆达利尼 快乐心情 能量流动 身心疗愈 Saibhi Kriya—掌控你的领域 赵欢 90分钟 2级 昆达利尼 提升专注 身心疗愈 唤醒活力,清醒头脑 赵欢 30分钟 1级 昆达利尼 中老年 清晨 身心疗愈 成为生命的主宰—呼吸控制序列 赵欢 45分钟 1级 昆达利尼 中老年 能量流动 身心疗愈 呼吸法 松沉身体,安稳入眠 赵欢 20分钟 1级 昆达利尼 中老年 夜晚 舒缓平静 Pittra Kriya—抚平悲伤的冥想 赵欢 10分钟 1级 昆达利尼 中老年 舒缓平静 冥想 与过往和解,释放深层情绪 赵欢 90分钟 1-2级 昆达利尼 缓解压力 快乐心情 身心疗愈 安稳心神,扎根与净化 赵欢 60分钟 1级 昆达利尼 缓解压力 身心疗愈 稳定神经系统,为身心助力 赵欢 90分钟 2级 昆达利尼 能量流动 身心疗愈 加载更多