特辑2：促进免疫系统的练习

45 分钟 1-2 级昆达利尼

这是一套轻松、好玩的练习，适合全家人一起尝试，把身体中的毒素、压力都甩掉，身体从里到外得到净化，最棒的是我们的整个胸腔也被冲刷得很彻底，叫上家人一起练习起来呀～

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能量流动身心疗愈

赵欢

全是瑜核心老师

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美国昆达利尼研究会（KRI）认证昆达利尼瑜伽一级教师；心理治疗师；临床医学学士、应用心理学硕士；现供职于北京回龙观医院艺术治疗中心，服务于有心理及精神困扰的群体，致力于瑜伽、美术及舞动治疗的实践、推广与科研工作。

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