平衡第一个身体:神圣的召唤

赵欢
90 分钟 2 昆达利尼

第一个身体部分--灵魂体的经典练习,不悬不虚的身体,创造性存在的身体。HAR土元素种子冥想的唱诵,舌头像失控的跳跳糖一样和上颚激情碰撞;向上发射出的手臂,向后用力拉弓的手臂,角度不变的11分钟经典的动态冥想;酸爽到不行的腰骶;用身体来和老师一起遨游吧。(可选辅具:瑜伽砖2块,瑜伽毯1块)

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能量流动 身心疗愈
赵欢
全是瑜核心老师
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美国昆达利尼研究会(KRI)认证昆达利尼瑜伽一级教师;心理治疗师;临床医学学士、应用心理学硕士;现供职于北京回龙观医院艺术治疗中心,服务于有心理及精神困扰的群体,致力于瑜伽、美术及舞动治疗的实践、推广与科研工作。

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