膝关节保养跟练练习

张巧思
90 分钟 1-2 理疗

通过泡沫轴等放松工具,以及老师的理疗练习,松解膝关节周围相关肌肉和筋膜,减少因其张力不均等给膝盖造成的压力…这节课,跟随老师的指引练习,重建它们的张力风格,给膝关节做理疗。

练习部位
膝关节 
张巧思
全是瑜客座老师

专业运动解剖学老师、资深瑜伽培训师、国家一级健身指导员、国内首批Hañsa Yoga授权一级理疗师、Hañsa Yoga授权培训师、北京体育大学体育教育学硕士、国家男篮指定瑜伽私教导师、世界蹦床冠军李丹私人瑜伽老师; 2003年开始习练教授瑜伽至今,累计授课超过16000小时。在理疗瑜伽,孕产瑜伽,阿斯汤加,阿奴萨拉,内观瑜伽以及阿育吠陀瑜伽治疗等领域不断进修,扩充自身知识保证教学输出质量。

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