棒铃练习初体验
Victor 卢永利
30 分钟
2 级
其他
壶铃的练习，呼吸方式与以往其他练习有所不同，为的是让练习配合呼吸更加顺畅；这节初级体验课程，老师讲解刚开始接触的同学会有哪些容易发生的错误练习方式，给予讲解，再由模特演示给大家正确的练习方式。
