觉摄点（舌骨）与核心

这节课，我们主要关注在觉摄点（舌骨）与核心的练习上。核心大家都很熟悉，但觉摄点是什么呢？加入觉摄点在自己的练习后，会有什么不同的感受呢？当可以熟练的运用觉摄点就会发现，不仅仅是动作变化，气息和意图的改变都会影响我们哦。那么，快来打开课程练习，观察一下从知道到做到需要多久吧！