节后恢复，慢慢伸展
石曦文
60 分钟
1-2 级
哈他
刚刚过完节，想要恢复练习的朋友们看过来。这节课的缓慢伸展，会唤醒身体的觉知，不知不觉带你重回练习状态。不会很累，却很全面的练习，你准备好了吗？
