真实的爱

秋洁
75 分钟 2-3 流瑜伽

善良,爱,是我们内心最真实的状态。这节课,我们挑战手臂平衡,单腿飞鸽式,来到这个可以给你的身体和心灵都带来极度喜悦的序列,让你充满能量,去战胜恐惧和泪水,去释放心底真实的爱。(可选辅具:瑜伽砖2块)

练习部位
核心,肩部,手臂 
标签
难度挑战 力量 手臂平衡
秋洁
全是瑜核心老师
关注

深圳lululemon大使;接受过专业的流瑜伽教练培训、孕妇瑜伽培训、瑜伽舞蹈培训、空中瑜伽培训等;2015年师从创始人Andrey Lappa,获寰宇瑜伽200小时培训认证;2014年赴印度获印度“GulukulaKangri”120小时哈他瑜伽老师认证;Sarah Powers的内观与阴瑜伽教练培训,JovinnaChan的瑜伽与舞蹈觉知工作坊等等多种培训;主要教授流瑜伽、寰宇瑜伽、空中瑜伽。

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