8. 大长腿战役之不要用腿走路
王立世
75 分钟
2 级
有氧&塑形
这是一节“教你如何正确走路”的课！！相信很多人会嗤之以鼻。但是你走了多年的路，真的用对力了吗？很多人腿型不佳，有很大一部分原因是因为走路时用力姿势不对。这节课程，通过基础的瑜伽体式、辅具和极具趣味性的双人辅具让你找到走路中正确用力的姿势，助你拉长小腿、增加足弓弹性、塑造腿型。同样，你也可以把课上的学习运用到生活中，让你时刻塑造美腿～
【系列课】
