2. 开心的肩膀
Victor
45 分钟
2 级
流瑜伽
肩膀总是被我们日常的生活弄得很紧张，尤其常常玩手机的低头族、经常伏案的上班族，肩膀酸痛是非常常见的。这节课我们用很多不同的技巧，同时利用一些辅具帮忙，把这些坏的习惯纠正过来，还你健康的肩颈，稳定的肩膀。辅具：伸展带1条（可用毛巾或其他带子替代）。
