2. 寰宇下肢伸展

Liya Xiong
20 分钟 2 寰宇
根据骨盆的活动方向和伸展逻辑全方位练习,是提高柔韧性的有效方法,长期练习能够有效安全的加大关节的活动幅度,增加身体的柔韧。
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进阶提升
Liya Xiong
全是瑜客座老师

十余年授课经验 E-RYT500注册导师 大陆首批寰宇认证老师 寰宇瑜伽Level 1&Level 2序列认证授权者 众多瑜伽品牌合作老师

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