1. 倒立串联

Liya Xiong
5 分钟 2-3 寰宇
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转90 度、转180度,双腿对称跳、单腿不对称跳,练了许久依旧傻傻分不清楚,短短视频却凝聚了众多精华,让你旋转有方向,落腿有先后,甚至连维持“T”字型稳定的小技巧都同步奉上,解惑专题学起来吧。
Liya Xiong
全是瑜核心老师
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十余年授课经验 E-RYT500注册导师 大陆首批寰宇认证老师 寰宇瑜伽Level 1&Level 2序列认证授权者 众多瑜伽品牌合作老师

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