像海豚一样流动

任劲松
10 分钟 1 级 流瑜伽

像海豚一样流动。这个视频带领我们如何一步一步练习一种新的做“Vinyasa”的方式。让我们的练习更有流动性，更加有趣！

标签
体式正位 能量流动 巩固基础 核心
任劲松
全是瑜核心老师
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瑜伽苑流瑜伽老师及流瑜伽教培导师，授课超过10年；从2003年开始练习瑜伽，曾赴美国的Kripalu瑜伽静修中心和新西兰学习；在学习瑜伽的路途中对他影响最深的有Matthew Cohen，Max Strom，Donna Farhi和Robyn Wexler老师。

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