飞行瑜伽之关爱自己

Marc Bauchet
120 分钟 2 其他

每个人当有能量关爱自己,才会有能力照顾他人,所以今天我们要对自己好一些。首先我们对自己好一些,才会有互相给予支持,互相理解,互相带给对方快乐。飞行瑜伽,提供给你机会跟别人共处,合作,让你有机会学会在让自己舒适的情况下,照顾他人。

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缓解压力 快乐心情 外籍人士
Marc Bauchet
全是瑜客座老师

2001年底开始,Marc老师从原来的武术转向了瑜伽练习,在之后的10多年里陆续学习了多种瑜伽流派,他追随着内心对空中瑜伽和按摩的热情,成为了一名接触瑜伽、飞行瑜伽和图拉按摩认证资格教师;在将他的热爱相互结合的探索路途上,他还深入学习了即兴接触和阿根廷探戈,并把它们融入教学;他的飞行瑜伽体系,既有双人练习的乐趣,也加入了疗愈模块(泰式按摩,图拉按摩和罗尔芬按摩理念);目前Marc老师在全球各地分享和传播他的飞行瑜伽体系。

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