打开隐形的翅膀
郭晓东
90 分钟
2-3 级
流瑜伽
如果跟你说，这是一节2-3级的课程，你会想到什么呢？倒立，手臂平衡，后弯？在老师看来，级别其实不仅仅是体式的难度，更是思想的高度，是可以在课程中坦然地觉知自己、接受自己，带着呼吸的这把钥匙，观想身体、打开身体。请随老师一起打开我们隐形的翅膀吧！（可选辅具：瑜伽毯1块）
