脊柱解剖学讲解
董娟
45 分钟
1 级
理疗
从解剖学中讲解腰椎、颈椎的结构与运动方式,分析腰椎和颈椎产生不适的原因,以及容易造成的问题。针对不同的腰部和颈部症状提出不同的解决方案,对症下药,运用瑜伽的练习方式来帮助改善(本节课的后续练习课程为董娟老师的《腰背福音》)。