帮你计数的108拜日式

白永盛
120 分钟 1 流瑜伽

108这个数字在印度教和瑜伽当中,一直以来都是非常神圣的。108遍的拜日式,每一遍都有它自己的意义,在佛学中108代表"圆满",是寄托了重生和光明的幸运数字,虽然108次拜日式听上去很有挑战性,更重要的是这是一次心灵净化的过程,也是寄予"爱和感谢!对于开始108拜,你的顾虑若是计数的话,那么,这个视频就是专门为你设计的!

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清晨 提升专注 能量流动
白永盛
全是瑜客座老师

全美瑜伽联盟认证老师;香港亚洲体适能瑜伽认证普拉提认证老师;教授瑜伽已十年余。

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