唤醒腰腹保护,启动髂腰肌
赵子豪
90 分钟
1-2 级
理疗
连接上下肢的髂腰肌,从来不是一个人在战斗,可是深层的它,你是否调动过呢,你的腰椎、背部享受过它的支持与保护吗?用呼吸调动髂腰肌动起来的欲望,用骨盆蛋卷状卷向中线的力让髂腰肌持续工作。用意识、意念唤醒深层肌肉。理疗,用简单的动作重新激活身体,重新认识体式。