优雅后背

石曦文
30 分钟 1-2 哈他

挺拔的身姿是每个人气质的根本,驼背不光外表形象不太美观,最重要会影响到肩颈的循环,导致肩颈疼痛一些问题,想要解决驼背肩颈疼痛问题,来上这节课就对啦。

练习部位
背部 
标签
塑形
石曦文
全是瑜核心老师
关注

2008年开始系统的学习瑜伽,先后接受哈他、高温瑜伽、理疗瑜伽、球瑜伽的系统培训;并在期间跟随多名大师级导师学习过阴瑜伽,流瑜伽、女性瑜伽,孕期瑜伽,产后瑜伽;参加2014年中印瑜伽峰会;2015年任职为吉尼斯世界纪录孕妇瑜伽助教。

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